ソフロロジーの体験談

高知ファミリークリニックでソフロロジー出産した費用と体験談

更新日:

病院名:高知ファミリークリニック
住所:高知県高知市朝倉横町23-7-10 
電話番号:0888443339
サイト:http://www.kochi-family.jp/

高知ファミリークリニックのソフロロジー出産の費用を教えてください。

49万円

高知ファミリークリニックのソフロロジー出産の体験談をお聞かせ下さい。

私はソフロロジー分娩法で出産しました。
初産だったので他の分娩法での経験がありませんので、比較が出来ませんが、痛かったか痛くなかったかでいうと、痛みは少ないと思います。

お産までに母親教室でソフロロジー分娩法の為の呼吸法や排便トレーニングの指導がありました。またリラックスする為のイメージトレーニング用のCDも貸して頂きました。

ソフロロジー分娩法は赤ちゃんを見ながら出産するので、痛くても赤ちゃんの方に集中しているので、多分気が紛れて痛みを感じにくいのかもしれません。

ただ陣痛は、何度もソフロロジーの呼吸法をしましたが、眠れないし吐き気を伴う程痛かったです。ソフロロジーのイメージトレーニング用のCDがかかっていましたが、全く耳に入ってきませんでした。

私の場合破水から始まったお産でした。そして28時間の陣痛、お産という流れでした。子宮口もなかなか開かず、赤ちゃんも降りてこなかったので、吸引をしましたが、その吸引器を使った時が短時間でしたが一番痛かったです。その時はソフロロジーの呼吸法など全く出来ず骨盤が外れた様な鈍い音が身体に響き、お股が裂けたのがわかりましたが、すぐに「赤ちゃん見て」という先生の声がけがあり、赤ちゃんのほうを向くと頭が見え、すぐにお顔を見る事が出来、その時には痛みの事は忘れていました。

それから10分もしないですぐに、元気に生まれてくれ、そのまま胸に抱かせてもらいカンガルーケアをしながら臍の緒を切ったり胎盤の処置をしたり縫合してもらっていました。私の場合傷が広かったそうですが、赤ちゃんのお顔を見たり家族と話していたので縫合は痛くなかったです。

赤ちゃん自体も酸欠などにはなっていなく、生まれてすぐの顔色も綺麗でした。浮腫みも殆どなく産後1時間程で眼もぱっちりしていました。これはソフロロジーの呼吸法が吐く事に意識を集中させる為、赤ちゃんに沢山酸素がいくのでチアノーゼなどを起こしにくいそうで、本当に健康的な顔色で、安心しました。

お産の間は力が入りそうになると、先生をはじめ助産師さん、看護師さん、インターンの学生さんや私の家族みんなで、「フーフー」とソフロロジーの呼吸法を一緒にしてくれ心強かったですしリラックスする事が出来ました。
産後は3日くらい全身筋肉痛と倦怠感があり、あまり動けませんでしたが、気持ち的には楽でした。その後は4日間、発熱がありました。破水からお産までの時間が長かったせいかもしれないとの事で抗生物質の点滴をしました。
赤ちゃんは、すごく元気で母乳もよく飲んでくれました。生後2日目で黄疸が出始め、生後3日目から光線治療をして落ち着きました。

ソフロロジー分娩法はきちんとイメージトレーニングをするともっと痛みを回避する事が出来る分娩法だと思いました。そうすると陣痛もお産もかなり楽に迎える事が出来そうです。
今回初めてソフロロジー分娩法を経験出来、とてもよかったです。

妊娠中の流産・障害リスクを下げるには?

流産・障害のリスクを下げるには、下記の栄養素が必須です。

1)葉酸

2分脊椎(奇形児)予防のため葉酸が必要です。

2)ビタミンE

ビタミンEはトコフェロールとよばれ、トコとは「妊娠、出産」を、フェロとは「力を与える」という意味です。

ビタミンEは習慣性流産、発達障害、妊娠中毒症の予防、性ホルモン正常化します。

これらの栄養素を食事で所要量摂取するのは難しいため、妊娠中の葉酸サプリの摂取が推奨されています。 *ドラッグストアのサプリは、合成品、添加物が使用されており、効果が低いので注意して下さい。

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