ソフロロジーの体験談

オーククリニックフォーミズ(千葉県松戸市)でソフロロジー出産した口コミ

更新日:

病院名:オーククリニックフォーミズ
住所:  千葉県松戸市竹ヶ花50-3 
電話番号:047-703-1112
サイト:http://www.oak-clinic.com/sp/

オーククリニックフォーミズのソフロロジー出産の費用を教えてください。

45万くらい

オーククリニックフォーミズのソフロロジー出産の体験談をお聞かせ下さい。

9年前になりますが、ソフロロジーで出産をしました。クリニックがその当時、近くに新しく移転したため、上の子は総合病院で出産しましたが、経産婦ながらソフロロジーにしました。

ソフロロジーの考え方は妊娠中から、呼吸を整えてイメージトレーニング(出産に向けてリラックスしながら不安を取り除くトレーニング)をしていきます。穏やかに赤ちゃんを迎える感じです。

上の子の出産の時は、陣痛がきて 痛みと戦い 痛みの逃し方も自分でこの体勢なら 楽だとか色々工夫しながらでした。いざ、出産の時も 助産師さんから『はい、ちからいれて〜』など誘導されて言われるがままでした。私の場合はかなりの安産だったようですが。それでも、産んだ後はいろんなところに力が入り身体はクタクタでした。

赤ちゃんと対面の時には疲れ果てた状態でした。ドラマで観るような感動的な様子もありませんでした。皆んな 涙涙で感動しているのだろうかと不安になった事を思い出します。

2人目ができた時には、ソフロロジーのこだわりなどもなく たまたま近くにクリニックができて 行くようになりました。

妊娠7か月頃からソフロロジーの教室にも行かせてもらいました。教室へ通うようになり ソフロロジーの出産への考え方に『なるほど!』と、思いながら このイメージトレーニングが 1人目とどう違ってくるのか出産するまで 半信半疑でした。

いざ、出産する時を迎えた時に イメージトレーニングってすごい!と、実感しました。無痛分娩とは違い 痛みは感じます。ですが、呼吸で陣痛を逃していくという事がこんなにも楽だったなんて思いもしませんでした。

きっと、1人目も2人目も 痛みは同じくらいだったのかもしれません。
でも、静かに陣痛を乗り越えている自分に驚きでした。体力もそれほど 消耗せずにお産ができました。

赤ちゃんとの対面は、身体が疲れていなかった事もあり 顔をゆっくり眺めて 無事に産まれきてくれてありがとう。と、言える余裕もありました。すぐに、抱っこをしてあげる事もできました。

1人目 あんなに痛みに耐えて 苦しかった事を思いだすと、初産の時からきちんと調べて、どう産むかを選択する方法もあったのかと…少し後悔してしまいましたが。

同じ日に出産した人は、痛くて すっかり呼吸法の事を忘れて『いた〜い!』って叫んだし、辛かったよと、言う方もいました。

出産は人によって、陣痛の進み方や痛みの感じ方が違いますし、リスクも違います。無痛分娩は経験ありませんが、今は分娩方法が選べる時代となりました。

また、インターネットでも調べれば 情報がいろいろとわかります。妊婦生活は一生に少しの間ですから、どのように出産するかを考えて 赤ちゃんを迎える。これは、妊娠生活の楽しみの一つとして 夫婦で考えるのも良いと思います。

私は、分娩方法を両方体験できたので ソフロロジーが いかに 産む時も産んだ後も 自分には合っていたんだと 感じる事ができました。

妊娠中の流産・障害リスクを下げるには?

流産・障害のリスクを下げるには、下記の栄養素が必須です。

1)葉酸

2分脊椎(奇形児)予防のため葉酸が必要です。

2)ビタミンE

ビタミンEはトコフェロールとよばれ、トコとは「妊娠、出産」を、フェロとは「力を与える」という意味です。

ビタミンEは習慣性流産、発達障害、妊娠中毒症の予防、性ホルモン正常化します。

これらの栄養素を食事で所要量摂取するのは難しいため、妊娠中の葉酸サプリの摂取が推奨されています。 *ドラッグストアのサプリは、合成品、添加物が使用されており、効果が低いので注意して下さい。

ベルタ葉酸サプリ

鉄臭くなく、吸収率の高い酵母葉酸を使用し、リーズナブルな国産サプリです。

錠剤が小さいのでつわり時も飲みやすいのが特徴。

高品質でかつリーズナブルな葉酸サプリが欲しい方に口コミNo.1のサプリです。

-ソフロロジーの体験談
-, , ,

Copyright© 無痛分娩まるわかりブログ , 2020 All Rights Reserved.