ソフロロジーの体験談

滋賀県長浜市さとうクリニックのソフロロジー出産体験談

更新日:

無痛分娩またはソフロロジー出産をした病院を教えてください。

病院名:さとうクリニック
住所: 滋賀県長浜市平方町1240番地  
電話番号:0749-65-0100
サイト:http://www.sato-clinic.com/

無痛分娩出産やソフロロジー出産を選ばれた理由は何ですか?

まわりの人たちからの病院の評判がよくてこの病院に行くことにしたところ、そちらの病院がソフロロジーを採用している産婦人科で、母親教室などもソフロロジーの産み方の説明だけだったので、他のラマーズ法とかの出産の仕方は分からないです。

陣痛がきて出産をするまで、どれくらい時間がかかりましたか?

10分間隔の陣痛が始まってから8時間くらいです。

無痛分娩またはソフロロジー出産の費用を教えてください。

黄疸の治療やお祝いディナーも込みの金額ですが、43万円でした。

無痛分娩またはソフロロジー出産の体験談をお聞かせ下さい。

最初陣痛に気づいたときに10分間隔でした。夜だったので、その段階で病院に行ってしまって、まだまだ早いと言われたので一度家に帰ったのですが、お風呂に入って寝ようにも痛くて寝れなくて、時計で計ると5分間隔になっていました。その間も痛みの波が来ているときは深呼吸をすることを意識しました。

母親教室で観たソフロロジーのビデオでは全然痛くないと言われていたので、陣痛の痛みにすごくびっくりしましたが、痛みの波が来るたびに深呼吸を強くすることに集中することで、大声をあげるとかパニックになるなどのことがなかったように思います。
陣痛の間隔が短くなるにつれ、いきみのがしができなくてつらかったですが、なかなか破水しなくてお産が進まず苦しいときもありました。

その間も深呼吸を意識していたので、酸素がいきわたっていたのが良かったようで、子宮口が全開になって破水したところからは、ちからいっぱいいきむことができました。

それが無かったら、もっと体力を消耗していただろうなと思うと、出産がどうなっていたのかわかりません。
生まれてきた赤ちゃんもとっても血色がよくて、生まれた瞬間から動いて元気そうで、ソフロロジーでの出産にしたことは良かったなと思いました。

妊娠中の流産・障害リスクを下げるには?

流産・障害のリスクを下げるには、下記の栄養素が必須です。

1)葉酸

2分脊椎(奇形児)予防のため葉酸が必要です。

2)ビタミンE

ビタミンEはトコフェロールとよばれ、トコとは「妊娠、出産」を、フェロとは「力を与える」という意味です。

ビタミンEは習慣性流産、発達障害、妊娠中毒症の予防、性ホルモン正常化します。

これらの栄養素を食事で所要量摂取するのは難しいため、妊娠中の葉酸サプリの摂取が推奨されています。 *ドラッグストアのサプリは、合成品、添加物が使用されており、効果が低いので注意して下さい。

ベルタ葉酸サプリ

鉄臭くなく、吸収率の高い酵母葉酸を使用し、リーズナブルな国産サプリです。

錠剤が小さいのでつわり時も飲みやすいのが特徴。

高品質でかつリーズナブルな葉酸サプリが欲しい方に口コミNo.1のサプリです。

-ソフロロジーの体験談
-, ,

Copyright© 無痛分娩まるわかりブログ , 2020 All Rights Reserved.