ソフロロジーの体験談

泉佐野市谷口病院で3人目をソフロロジー出産した体験談

更新日:

無痛分娩またはソフロロジー出産をした病院を教えてください。

病院名:谷口病院
住所:大阪府泉佐野市大西1-5-20  
電話番号:072-463-3232
サイト:http://www.taniguchi-hp.org/

無痛分娩出産やソフロロジー出産を選ばれた理由は何ですか?

実は、特に希望して選択をした訳ではありませんでした。
転勤して間もなく3人目を妊娠し、周囲の方に勧められて決めた病院がたまたまソフロロジー式を採用されていたので、なりゆきでソフロロジーで出産した感じでした。

陣痛がきて出産をするまで、どれくらい時間がかかりましたか?

1時間程度

無痛分娩またはソフロロジー出産の費用を教えてください。

10年以上前なので、正確に覚えていませんが、普通の出産の入院と同じ程度でした。

無痛分娩またはソフロロジー出産の体験談をお聞かせ下さい。

3人とも違う場所で出産したのですが、上の2人はラマーズ法で出産しました。

まだ小さい上の子が2人いて、マタニティクラスを受講するのも難しかったため、ソフロロジーについては、名前を聞いたことがある程度で、何の予備知識もないまま、予定日近くなり、おしるしがあったので入院しました。

LDRで3時間ほど過ごしているうちに陣痛が始まりました。

呼吸を陣痛の波に合わせているような感覚で、部屋に流れている音楽も心地よくて、痛みも楽でしたが、2~30分その状態が続いた頃に破水しました。

ナースコールで来て下さった先生に、「ここでもお産はできるけど、分娩台に移ってもいい」と言われ、経産婦でお産のイメージが固まってしまっていたためか、普通のベッドでの姿勢で上手くお産が出来る気がしなくて、なんとなく恐いと感じてしまったので、分娩台に移動させていただきたいと希望しました。

すぐ隣の部屋まで、ほんの何十歩か歩くうちに、赤ちゃんの頭がどんどん下がってくるのがわかって、それはそれで怖かったです。

分娩台に移ってからも、陣痛の波に合わせて呼吸しているうちに、10分足らずでほんとうにスムーズに赤ちゃんが生まれてくれました。
3回のうち、一番負担が少なくて、また一番満足できたお産でした。

妊娠中の流産・障害リスクを下げるには?

流産・障害のリスクを下げるには、下記の栄養素が必須です。

1)葉酸

2分脊椎(奇形児)予防のため葉酸が必要です。

2)ビタミンE

ビタミンEはトコフェロールとよばれ、トコとは「妊娠、出産」を、フェロとは「力を与える」という意味です。

ビタミンEは習慣性流産、発達障害、妊娠中毒症の予防、性ホルモン正常化します。

これらの栄養素を食事で所要量摂取するのは難しいため、妊娠中の葉酸サプリの摂取が推奨されています。 *ドラッグストアのサプリは、合成品、添加物が使用されており、効果が低いので注意して下さい。

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錠剤が小さいのでつわり時も飲みやすいのが特徴。

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