ソフロロジーの体験談

大阪泉佐野市谷口病院で2人目をつるんとソフロロジー分娩した

更新日:

無痛分娩またはソフロロジー出産をした病院を教えてください。

病院名:医療法人 定生会 谷口病院
住所: 大阪府泉佐野市大西1-5-20  
電話番号::072-463-3232
サイト:http://www.taniguchi-hp.org/

無痛分娩出産やソフロロジー出産を選ばれた理由は何ですか?

ソフロロジー自体を私は知らなかったんですが、たまたま選んだ病院がソフロロジーをすすめていたので知りました。
第1子出産の病院とちがうので、もし、第2子出産のときに、あの痛みがなくなるんならと思い、やってみようと思いました。

陣痛がきて出産をするまで、どれくらい時間がかかりましたか?

第2子出産。

お昼ころから軽い陣痛がはじまりました。
一度出産を経験していたので、まだまだ大丈夫、我慢できると、夕方の旦那の帰宅まで待ちました。
夕方5時ころだんだんと陣痛がはげしくなりました。が、まだまだ動ける状態。

7時ころに病院にIN。
その時にすでに子宮口が2センチ開いていました。早く来なさいと、先生に怒られました。
そのまま分娩室に入り、9時には出産です。
病院に入って2時間もかからないスピード出産。

かなりの安産でした。

無痛分娩またはソフロロジー出産の費用を教えてください。

特に、特別費用がかかったことはありませんでした。普通に出産したのと同じ金額です

無痛分娩またはソフロロジー出産の体験談をお聞かせ下さい。

その病院では、ソフロロジーを特に個人的に指導得をしてくれるのではなく、CDと本をもらって、こんなのがあるので、やってみてくださいという感じでした。

でも、第1子出産でとっても苦労したおもいがあったので、少しでも楽になるのならと思い、家で練習してみました。

呼吸法。CDにあわせて、呼吸を練習するのですが、出産経験があったので、だいたいの予想ができ、練習しやすかったです。
CDで十分な練習になりました。

いざ、本番で呼吸を思い出し、正しくできました。
でも、これが初産でしたらパニックになってできないかもしれないですね。隣で指導してくれる人が必要かもしれないです。

ソフロロジーの呼吸法で、本当に陣痛の痛みが逃がすことができたんです。痛みがないのではなく、上手に逃がす。
第1子であんなにくるしんだ陣痛がうそのようでした。

本当に呼吸と一緒に陣痛がすぎています。
あくまでも痛みはありますよ!!でも、痛みをにがして、陣痛がすぎるのを我慢できたんです。
痛みを逃がすんです。

そして、いよいよ出産。
そこまで、呼吸法のおかげで痛みを上手ににがし、おちついていたので、そのまま、スムーズに力みに入りました。

痛みでうなることもなく、ただ、淡々と呼吸法をおこない、つるん!と、でてきました。
たちあった、だんなも、私を励ますも、勇気づける必要もなくつるん。。。です。
あまりのあっけなさに旦那もびっくり。

本当に楽に出産できました。

でも、それは、出産経験があったためもありますし、痛みがまったくなかったということではないという事を最後にもう一度、言っておきます。

でも、お勧めです。つるん!です。

妊娠中の流産・障害リスクを下げるには?

流産・障害のリスクを下げるには、下記の栄養素が必須です。

1)葉酸

2分脊椎(奇形児)予防のため葉酸が必要です。

2)ビタミンE

ビタミンEはトコフェロールとよばれ、トコとは「妊娠、出産」を、フェロとは「力を与える」という意味です。

ビタミンEは習慣性流産、発達障害、妊娠中毒症の予防、性ホルモン正常化します。

これらの栄養素を食事で所要量摂取するのは難しいため、妊娠中の葉酸サプリの摂取が推奨されています。 *ドラッグストアのサプリは、合成品、添加物が使用されており、効果が低いので注意して下さい。

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