ソフロロジーの体験談

富山市吉本レディースクリニックでソフロロジー出産した体験談

更新日:

ソフロロジー出産をした病院を教えてください。

病院名:吉本レディースクリニック
住所:富山市羽根511   
電話番号:076-422-2000  
サイト:http://yoshimoto-lc.com/

吉本レディースクリニックでのソフロロジー出産の費用を教えてください。

5日間の入院費含め約45万円でした

吉本レディースクリニックでのソフロロジー出産の体験談をお聞かせ下さい。

人生で初めての出産でした。特にソフロロジー分娩を希望したわけではなく、たまたま決めた産院で取り入れていたため、ソフロロジー式の出産となりました。

妊娠中期には、力を抜いて出産に臨めるよう、DVDを渡されて、家でイメージトレーニングを行いました。リラックスできるような穏やかなバックミュージックが流れる中、時間が取れた日はできるだけ練習するようにしていました。

いざ出産当日。陣痛はその日の朝から来ていたのですが、夕方になり破水とともに痛みが急に強くなり病院へ急ぎました。通されたのは、分娩台になるベッドがおかれた部屋。天井部分がLEDランプで様々な色にやんわり光ります。正面の壁上部にはTVモニタが設置され、海を泳ぐイルカが映しだされていました。

お腹に電極を付けられて、張りの具合を測定されます。部屋にはDVDで聞いていていたのと同じリラックスを促す音楽が流れました。お腹の張りに合わせて音楽のボリュームが大きくなったり天井のランプの色が変わったりしました。

最初こそはその音楽やライトに癒やされることもありましたが、後半は陣痛の痛みにそれどころではありません。初産だったこともありほとんど音楽やライトの効果を感じることができなかったです…

いざ、先生が入ってきて分娩へ。このころにはお腹はずっと張りっぱなしの状態だったので、音楽もボリュームが大きい状態が続き先生や助産師さんたちも少し慌ただしそう。私は痛みマックスだったので、音楽が邪魔なほどでした。

結局、お産は赤ちゃんが引っかかり吸引へ。先生の「ひっぱるよ」の一言も耳に入らず、何か下の方でエンジン音のような音がするのが聞こえるな、という感じ。赤ちゃんが出てきた時には、感動というよりも「終わった―」という痛みからの解放感のほうが強かったです。

全体を振り返ってみて、ソフロロジー式は私にはそれほど効果はなかったかもしれないと思います。2人目の出産は引っ越しがあったために別の産院だったのですが、一度出産を経験してからソフロロジー式をしていれば、もっとリラックス効果を実感できたかもしれない、と今になって思います。

妊娠中の流産・障害リスクを下げるには?

流産・障害のリスクを下げるには、下記の栄養素が必須です。

1)葉酸

2分脊椎(奇形児)予防のため葉酸が必要です。

2)ビタミンE

ビタミンEはトコフェロールとよばれ、トコとは「妊娠、出産」を、フェロとは「力を与える」という意味です。

ビタミンEは習慣性流産、発達障害、妊娠中毒症の予防、性ホルモン正常化します。

これらの栄養素を食事で所要量摂取するのは難しいため、妊娠中の葉酸サプリの摂取が推奨されています。 *ドラッグストアのサプリは、合成品、添加物が使用されており、効果が低いので注意して下さい。

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錠剤が小さいのでつわり時も飲みやすいのが特徴。

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